Миндаль почему-то все относят к орехам, но на самом деле это косточковый плод небольшого дерева из рода Сливовых, даже по форме и размеру миндальный плод напоминает персиковую, абрикосовую или сливовую косточку. Родиной миндаля считается Евразия и Северная Америка, но встретить его можно в Азии, Иране, Афганистане, на Тянь-шане и на Кавказе.
Миндаль и его масло имеет очень много полезных свойств, он богат витаминами В и Е (природными антиоксидантами) и минералами (магнием, кальцием, цинком, железом), он также прекрасный источник белка. Существует несколько видов миндаля:
-
горький (в нем обнаружено содержание бензальдегида, глюкозида амигдалина и ядовитого цианистого водорода) – он считается ядовитым и используется исключительно в медицинских целях;
-
сладкий (в нем содержится небольшое количество амигдалина) – он съедобен;
-
хрупкий – в его плодах сладкие семена и тонкая хрупкая скорлупа.
Миндальное масло широко применяют в лечебных целях, как в традиционной, так и в народной медицине, а также в косметической и парфюмерной промышленности.
Миндальное масло - 11 полезных свойств
-
Как средство для снятия мышечной усталости
Горькое миндальное масло можно также применять как средство для уменьшения боли в мышцах. Массаж с использованием этого масла хорошо снимает и мышечную усталость. Теплые компрессы с хорошо разогретым миндальным маслом являются очень действенным средством для снятия зажатости мышц.
-
Польза миндального масла для волос
Миндальное масло питает и увлажняет кожу головы, а также устраняет мертвые клетки, помогая бороться с перхотью. Оно снимает воспаления, возникающие из-за негативного влияния окружающей среды и химических продуктов для укладки волос.
Одной из основных причин выпадения волос косметологи считают недостаток в организме магния. Миндальное масло содержит большое количества магния, который помогает избегать выпадения волос, а также способствует росту новых волос и их укреплению. Кроме магния продукт содержит полиненасыщенные жирные кислоты, а также витамины А, D, B1, B2 и B6, которые смягчают, укрепляют и питают волосы, а также стимулируют их рост и сокращают выпадение.
Избавиться от секущихся кончиков волос вам поможет опять-таки миндальное масло в сочетании с касторовым и оливковым маслами
Оливковое масло – 11 полезных свойств и противопоказания
Чем полезно оливковое масло и какой вред оно может нанести нашему здоровью. 11 невероятно полезных свойств оливкового масла для организма. а также противопоказания к его применению.
, соединенными в равных пропорциях. Наносить смесь нужно на кончики волос, лучше всего применять этот метод один или два раза в неделю, чтобы получить заметное улучшение всего за пару недель. -
Польза миндального масла для кожи
Миндальное масло на коже работает как естественный увлажняющий крем, который хорошо разглаживает кожу и делает ее более мягкой. Оно быстро впитывается в кожу, не закупоривая поры.
Кроме того, миндальное масло является прекрасным средством для лечения различных раздражений на коже, включая контактный дерматит (повреждение кожи в местах трения подгузников у детей и тесного белья у взрослых). Оно облегчает болезненные ощущения и снимает покраснения. Миндальное масло является идеальным средством так как, в отличие от коммерческой продукции, оно не содержит никаких химических примесей, которые могут вызвать аллергические реакции. Применять его достаточно просто – нужно просто аккуратно пальцами нанести небольшое количество масла на пораженные участки кожи и подождать пока оно впитается. Можно сделать и такое средство: смешать 2 столовые ложки миндального масла, 5 капель масла ромашки, 5 капель масла лаванды и 3 капли масла витамина Е, наносить эту смесь на кожу несколько раз в день, чтобы облегчить неприятные симптомы (зуд, покраснения и шелушения) и избавиться от проблемы потрескавшейся кожи.
Миндаль богат витамином Е, который питает кожу, а также защищает её от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, способных вызывать старение кожи и даже рак. Миндальное масло действует как естественный солнцезащитный крем, который защищает кожу от воздействия солнца
Солнце и загар — 16 полезных свойств и вредное влияние
В статье приведено большое количество результатов научных исследований свидетельствующих о пользе солнечного света для здоровья человека.
, а также уменьшает ее повреждения, вызванные
солнечным ожогом
Солнечный ожог: 18 народных средств и рецепты применения
Какие домашние средства и препараты помогут снять боль и излечить солнечный ожог. Как применять средства, что нужно делать и чего стоит избегать при различных стадиях ожога.
. -
Укрепление костей
Миндаль – богатейший источник микроэлементов, в частности кальция, который является важным питательным веществом, необходимым для укрепления костей. Его действие заключается в повышении минеральной плотности костной ткани.
-
Польза миндального масла для лица
Миндальное масло можно использовать в качестве естественного средства для снятия макияжа. Оно вполне успешно открывает поры кожи, глубоко очищая кожу от макияжа. Благодаря своим полезным свойствам миндальное масло также избавляет от угрей и прыщей. Кроме того, оно вполне может заменить сыворотку от морщин. Считается, что миндаль способен задерживать процессы старения. Он обновляет клетки кожи, делая ее моложе и свежее. Регулярное массирование кожи лица с использованием масла миндаля уменьшает признаки и симптомы старения, помогая сохранить эластичность и молодость кожи.
Наша кожа часто имеет нездоровый вид из-за накопления мертвых клеток. Такое случается вследствие воздействия внешних факторов, таких как загрязнение окружающей среды, грязь, пот и т.д. Чтобы избавиться от этих мертвых клеток кожи, а также осветлить кожу, можно использовать такое средство: размельчить 4-5 орехов миндаля, чайную ложку молока, несколько капель свежего лимонного сока и щепотку муки, смешать все ингредиенты и использовать как маску для лица. Держать такое средство нужно в течение примерно 30 минут, затем смыть водой. Мертвые клетки также можно удалить при помощи скраба с использованием 1 столовой ложки тертого миндаля, смешанной с 1 столовой ложкой сахарного песка. Наносить его нужно легкими круговыми движениями, затем смыть.
Кроме всего прочего миндальное масло уменьшает темные круги под глазами, снимает отёчность и другие признаки усталых глаз.
А для того, чтобы ваши губы всегда оставались мягкими и нежными просто используйте миндальное масло вместо гигиенической помады. Можно также добавить в масло немного пчелиного мёда. Используйте такую смесь всегда, когда губы кажутся сухими и обветренными.
-
Улучшение работы мозга
В соответствии с аюрведическиими знаниями употребление миндаля утром натощак улучшает память. Официальная медицина подтверждает это полезное свойство тем, что миндальное масло содержит рибофлавин и L-карнитин, которые улучшают функционирование мозга. В продукте также содержится фенилаланин – химическое вещество, которое способно укреплять нервную систему. Миндаль также повышает уровень липопротеинов высокой плотности, которые отвечают за транспортировку липидов, что помогает сохранять здоровые нейроны в головном мозге.
-
Уменьшение симптомов диабета
Научные исследования показали, что миндальное масло имеет способность снижать уровень сахара в крови, который повышается сразу после каждого приема пищи. Продукт влияет на выработку инсулина и сахара, что в конечном итоге помогает поддерживать надлежащий уровень сахара в крови, чем миндальное масло очень полезно для больных диабетом.
-
Профилактика и лечение рака
В ходе научных исследований обнаружено, что потребление миндаля может помочь в борьбе с раком, в частности раком толстой кишки, что обусловлено его очищающим действием внутри пищеварительной системы. Миндальные орехи являются отличным источником мелатонина, который защищает от рака молочной железы. Втирание миндального масла также часто используется в процессе прохождения больными химиотерапии.
-
Поддержание уровня холестерина в крови
Миндальное масло имеет большое содержание калия и низкое содержание натрия, что помогает в поддержании уровня холестерина в крови и, как следствие, уровня артериального давления. Благодаря этому продукт противостоит возникновению и развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Также положительно влияют на работу сердца фолиевая кислота и белки, входящие в состав миндального масла.
-
Миндальное масло от растяжек
Благодаря смягчающим качествам миндаля, а также его способности увеличивать эластичность кожи и улучшать кровоток, его масло применяют для устранения растяжек. Следует нанести немного миндального масла на зону кожи, на которой имеются растяжки и круговыми движениями помассировать ее. Для достижения максимального лечебного эффекта лучше всего эту процедуру применять каждый раз перед принятием душа.
-
Польза миндального масла для ресниц
Миндальное масло также успешно применяется для укрепления и роста ресниц. Наносить его на ресницы можно используя старую, предварительно вымытую, кисточку от туши. Пройдитесь ею по ресничкам несколько раз, пока не убедитесь, что они полностью покрыты маслом. Делать эту процедуру можно перед сном или, например, в выходной день, когда у вас есть несколько свободных часов, чтобы походить с таким лечебным средством на ваших ресницах. Результат не заставит себя долго ждать.
Возможные побочные эффекты миндального масла
Используя миндальное масло в лечебных целях нужно не забывать о мерах предосторожности и правильно его применять, ведь у него тоже имеются и некоторые противопоказания.
- Миндальное масло может вызвать аллергическую реакцию у людей склонных к аллергии и с полной непереносимостью миндаля.
- Длительное употребление масла может привести к снижению сахара в крови, это нужно учесть диабетикам.
- Повышенное содержание калорий в миндальном масле может способствовать увеличению веса, так что желающим похудеть нужно ограничить или исключить употребление этого продукта.
Правильное и умеренное употребление любого продукта, в том числе и миндаля, будет приносить вашему организму только пользу.
