Майоран – 16 полезных свойств и противопоказания

Чем полезен Майоран

«Несравненный». Так звучит в переводе с арабского название многолетнего травянистого растения майорана, относящегося к семейству Яснотковых, роду Душица.В странах Востока его знают, как «бардакуш» или «мардакуш». Благодаря арабам, в Средиземноморские земли трава попала из далекой Индии, где ее лечебные качества применяли в древнем врачевании при болезнях суставов. Целители считали пряность способной укрепить не только разум, но и сердце.Европейские страны узнали о растении лишь в период XVI века. Многим оно знакомо под названием душица.

Трава с эллиптическими, тупыми листьями, цветками белого цвета в виде чаши, заинтересовала франкфуртского доктора Ланицеруса, который, изучив растение, стал рекомендовать его пациентам в виде лекарственного средства, отмечая при этом особую ценность эфирного масла майорана, богатого цинком, медью и кислотами органического происхождения.

Майоран — состав

100 г. майорана содержат следующий состав:

Пищевая ценность

Наименование Количество Суточная потребность
Калории 271 ккал 13.5%
Углеводы 60.56 г 46.5%
Белки 12.66 г 22%
Жиры 7,04 г 23%
Холестерин 0 мг 0%
Пищевые волокна 40.3 г 106%

Витамины

Фолиевая кислота 274 мкг 68.5%
Ниацин 0.902 мг 25.75%
Пантотеновая кислоты 0.209 мг 4%
Пиридоксин 1.190 мг 91.5%
Рибофлавин 0.316 мг 24%
Тиамин 0.289 мг 24%
Витамин А 8068 МЕ 269%
Витамин С 51.4 мг 86%
Витамин Е 1.69 мг 11%
Витамин К 621.7 мкг 518%

Электролиты

Натрий 77 мг 5%
Калий 1522 мг 32%

Минералы

Кальций 1990 мг 200%
Медь 1.133 мг 126%
Железо 82.71 мг 1034%
Магний 346 мг 86.5%
Марганец 5.433 мг 236%
Цинк 3.60 мг 33%

Фитопитательные вещества

Каротин-ß 4806 мкг --
Криптоксантин-ß 70 мкг --
Лютеин-зеаксантин 1895 мкг --

Майоран — 16 полезных свойств

  1. Снимает болевой синдром

    Сильные головные боли

    Настои из майорана выступят незаменимым средством во время сезонных заболеваний. Их способность снимать болевой синдром во время простуды окажет лечебное действие не хуже дорогих аптечных препаратов, при этом растение поможет не только избавиться от заболевания, но и снимет головную боль, часто сопутствующую простуде.

    Эфирное масло травы применяют в качестве полосканий при зубной боли и перенапряжениях мышц.

  2. Окажет спазмолитическое действие

    Антиспазматические свойства

    Благодаря природному балансу химических составляющих, эфирное масло душицы зарекомендовало себя, как антиспазмодик. В лечебных целях трава используется, в качестве спазмолитика для снятия неконтролируемых спазмов кишечника, опорно-двигательной и дыхательной систем.

  3. Контролирует половые гормоны

    Повышает сексуальную активность мужчин

    Майоран обладает качествами анафродизиака. В отличие от афродизиаков, он способен снижать уровень половых гормонов. Действие компонентов травы индуцирует ферменты, катализирующие половые гормоны и снижает половое желание. В течение многих веков травяные настои майорана применяли члены религиозно настроенных сект с целью исключения чрезмерного сексуального желания. В наше время эфирное мало майорана станет полезным тем, кто имеет аномальные уровни сексуального влечения.

  4. Природный антисептик

    Антимикробное свойство

    Благодаря антисептическим свойствам майоран включают, как один из компонентов, в состав лосьонов, гелей и кремов с антисептическими свойствами. Аппликации с настоем растения накладывают на внешние раны, защищая себя от развития гнойных воспалений и даже столбняка.

  5. Помогает противостоять вирусам

    Лечение простуды

    При диагностировании гриппа, майоран способен оказать неоценимую услугу. Отвары растения, обладая противовирусными свойствами, помогут справиться с острыми респираторными заболеваниями, приостановят развитие размножений болезнетворных микроорганизмов при кори, паротите, оспе.

  6. При нарушениях пищеварения

    Улучшение работы пищеварительной системы

    Яйцевидные, гладкие плоды майорана, похожие на орешки издавна применяют при проблемах пищеварительной системы. Эфирные масла семян оказывают стимулирующее действие на выработку желудочного сока. Одновременно запах растения стимулирует большую выработку слюны, помогая первоначальной переработке пищи. Благодаря положительным качествам растения, происходит активная стимуляция перистальтики желудка, что облегчает сам процесс переваривания пищи и, как следствие, обогащение организма полезными питательными ферментами.

    Людям, страдающим заболеваниями желчного пузыря, и как следствие, изжогой, употребление настоек из душицы поможет снизить повышенную кислотность, обеспечивая правильный отток желчи. Благодаря наличию пектиновых веществ, настойка из травы, мягко обволакивает стенки желудка, сохраняя целостность слизистых тканей. Особо полезен майоран тем, кто страдает язвой и расстройством в работе пищевого тракта.

    Трава отлично сочетается с тяжелыми мясными блюдами, придавая им характерный аромат, и помогая желудку лучше справиться с жирной едой.

  7. Бактерицидные свойства

    Антимикробное свойство

    Бактерицидные качества майоран имеет благодаря наличию в его составе высокого содержания фитонцидов – веществ, противостоящих росту и развитию бактерий. Настои из травы защитят от бактериальных инфекций, вызывающих малярию, колики брюшной полости. Снимут воспаления мочеполовой системы, упорядочат работу кишечника при расстройстве.

  8. Активизация мозговой деятельности

    Здоровье мозга

    Многим бы хотелось сохранить здравость и трезвость ума до глубокой старости. Майоран окажет неоценимую помощь в этом желании. Он поможет не только избавиться от приступов головной боли, но и поддержит умственную деятельность на активном уровне, препятствуя развитию старческой тугодумности и проявлений болезни Альцгеймера.

  9. Мочегонный эффект

    Мочегонное средство

    Майоран помогает вывести из организма излишек воды, увеличивая своими свойствами количество мочеиспусканий. Данное качество травы полезно людям, страдающим повышенным артериальным давлением – гипертоникам. При этом выводятся токсические вещества из организма, очищаются почки и сжигаются излишки жира в тканях.

    Употребляя настои из растения, следует помнить, что частые позывы к мочеиспусканию могут повлечь за собой обезвоживание организма, а это чревато серьезными осложнениями и в период использования майорана пить больше жидкости.

  10. «Теплая» трава

    Лечение простуды

    За способность согревающего эффекта, майоран называют «теплой» травой. Отвары и настои на экстрактах растения во время респираторных заболеваний улучшат кровообращение, увеличат приток крови к внутренним органам, одновременно избавляя от кашля, болей в голове на фоне простуды и даже облегчат боль при ревматизме и артрите.

    Потогонный эффект майорана, повышая потоотделение, поспособствует выведению с жидкостью токсинов, параллельно помогая сбросить лишние килограммы, ведь содержание в моче жира около 4%.

  11. Для здоровья милых дам

    Польза для женского здоровья

    Для здоровья женщин фармакологи разработали множество лечебных препаратов, в состав которых включен экстракт майорана. Растение, обладает положительными свойствами способными нормализовать месячный цикл, снять болевой синдром в области живота и головы во время месячных, а так же поможет женщинам плавно войти в период менопаузы без побочных эффектов, в виде повышенного потоотделения и приливов.

  12. Муколитическое действие

    Помощь при кашле

    Отвар травы полезен, как отхаркивающее средство при затруднениях отхождения мокроты из дыхательных путей и слизи при насморке. Ингаляции с эфирным маслом майорана особенно эффективны при хроническом кашле и бронхите. 

  13. Фунгицидное свойство

    Антимикробное свойство

    Химические вещества травы способны подавлять развитие грибковых инфекций. Это качество дает возможность применять растение с целью лечения ряда заболеваний кожи, которые возникают под влиянием грибковой инфекции. Доказано, что с помощью душицы лечатся даже проявления дизентерии, часто вызываемой ростом грибных споров.

  14. При нервных расстройствах

    Нормализация работы центральной нервной системы

    На основе экстрактов растения готовят настойки и отвары, которые имеют действенный, успокоительный эффект на нервную систему. Майоран давно известен людям, как трава помогающая привести нервы в порядок, расслабиться, снять перенапряжение и стресс. Выпивая чашечку чая с добавлением щепотки травы, можно спокойно перенести все стрессы и жизненные невзгоды. Ведь душица помогает вернуть психологическое равновесие и спокойное состояние духа.

  15. При повышенном газообразовании

    Улучшение работы пищеварительной системы

    Экстракты майорана в народной медицине используют для устранения признаков повышенного метеоризма. Для этой цели его плоды принимают в виде отвара, приготовить который следует из двух столовых ложек семян и стакана кипятка. Отвар настаивают и принимают несколько раз в день до еды. Эфирные масла растения расслабят мышцы брюшной полости и предотвратят формирование газовых пузырьков, при этом способствуя устранению несварения, тошноте и вздутию кишечника.

  16. Сосудорасширяющее свойство

    Нормализация давления

    Растение способствует сохранению эластичности кровеносных сосудов. Этот факт позволяет считать майорам полезным для людей, имеющих повышенные показатели давления и склонными к вегетативной дистонии. Экстракты растения расширяют сосуды, снижая давление в них, при этом облегчают прохождение крови, что благоприятно отразиться на работе всей сердечно - сосудистой деятельности.

Майоран — противопоказания

  • Хотя майоран не имеет особых противопоказаний, но все же может спровоцировать аллергические реакции у людей и гиперчувствительностью.
  • Экстракты растения следует употреблять с осторожностью при вынашивании плода и кормления грудью, а так же воздержаться от добавления травы в детские блюда.



Что еще полезного?