Травмой ныряльщика называется повреждение позвоночника, которое получают, когда ныряют в слишком мелкий водоём и ударяются о дно. В таких случаях страдает шейный отдел позвоночника, включая спинной мозг.
Последствия могут быть очень серьёзными, вплоть до паралича и даже смерти. Как избежать таких травм и что делать, если их получил другой человек?
Как предотвратить несчастный случай
Есть несколько простых правил безопасности, которые помогут избежать получения такой травмы:
- перед плаванием всегда внимательно изучайте водоём и в особенности его дно;
- всегда купайтесь только в трезвом состоянии, чтобы иметь лучшую координацию и объективнее оценивать ситуацию;
- выбирайте достаточно глубокие бассейны (если ныряете в бассейн);
- по возможности не прыгайте с высоких лестниц, трамплинов и т.д.
Перед тем, как нырнуть в воду, вы должны увидеть место, куда предположительно попадёте. Прыжки вслепую увеличивают вероятность получения переломов и других последствий.
Если же вы хотите прыгнуть в воду с высокого сооружения, помните, что такие трюки обычно выполняются профессионалами. Если вы где-то их видели - нежелательно повторять самим.
Как помочь пострадавшему
Что, если трамва ныряльшика всё же получена другим человеком в вашем присутствии? Ему может оказать помощь врач - но до приезда специалиста желательно зафиксировать повреждённую область с помощью шины - двух плоских твёрдых предметов (например, деревянных досок), надёжно приреплённых друг к другу так, чтобы они удерживали шею в одном положении. Это помогает избежать смещений при переломах.
Реабилитация
После того, как лечение закончилось и сломанные кости восстановились, пациенту требуется реабилитация. В неё входит комплекс процедур - в первую очередь физиотерапия, направленная на полное восстановление функций позвоночника. Проводятся сеансы массажа, кинезиотерапии, применяются другие методики.
Перед тем, как для пострадавшего составят такую программу, он должен пройти осмотр у нескольких специалистов - в частности, у невролога, хирурга, терапевта и специалиста по ЛФК.
Травма ныряльщика - неочевидная опасность отдыха на водоёмах. Обычно её получают, выбирая реки с мутной водой или тёмным дном. В таких случаях трудно оценить расстояние, и дно кажется ниже, чем есть на самом деле. Соблюдайте осторожность при купании, особенно в незнакомых местах.
