Косточки мандарина - 5 полезных свойств

Польза косточек мандарина

Одним из представителей семейства цитрусовых является хорошо всем известный мандарин. Как и все виды цитрусовых мандарин обладает большим количеством витаминов, микроэлементов и веществ, которые необходимы человеку для нормального функционирования организма. Высоким содержанием полезных веществ отличается не только мякоть и сок этого фрукта, но и его косточки. Семена мандарина используются в различных областях: медицина, косметология, кулинария, парфюмерия.

Косточки мандарина - 5 полезных свойств

  1. Источник антиоксидантов

    Источник антиоксидантов

    Существенным источником для человека антиоксидантов может выступать мандарин и его косточки. Действие антиоксидантов направлено на обезвреживания и поглощение свободных радикалов, которые образуются как побочные продукты метаболизма. В результате образования большого количества радикалов, они могут воздействовать на клетки, повреждая их и мутируя, что может спровоцировать развитие серьезных заболеваний.

  2. Профилактика рака

    Профилактика развития онкологических заболеваний

    В косточках мандарина содержится большое количество полифенолов. Польза полифенолов заключается в   способности замедлить, остановить или полностью обратить вспять симптомы рака у пациента.

  3. Укрепление сердечно-сосудистой системы

    Улучшение работы сердечно-сосудистой системы

    В косточках мандарина содержится калий и натрий, которые способствуют нормализации кровяного давления. Кроме того в них содержатся также витамины группы С и В, гликозиды, они нормализуют работу сердечных органов и предотвращают развитие таких болезней, как: ишемия, инфаркт, инсульт, атеросклероз.

  4. Улучшение состояние волос и кожи

    Лечение кожных заболеваний

    Витамин С, который содержится в косточках мандарина, не только укрепляет защитные функции организма, но принимает активное участие в образовании коллагена. Этот белок отвечает за здоровье кожи и волос. Витамины В и А предотвращают процесс выпадения волосяных фолликулов, придают волосам блеск и силу. Кроме того, они помогают при лечении кожных заболеваний: акне, угревая сыпь, травматизация кожных покровов.

  5. Укрепление нервной системы

    Нормализация работы центральной нервной системы

    Калий, Фолиевая кислота и антиоксиданты благоприятно влияют на функционирования нервной системы. Улучшается кровообращения и питание мозга, а также вырабатывается устойчивость к некоторым заболеванием. Косточки мандарина являются эффективным средством при депрессиях, апатиях, плохом или упадническом настроении. Они насыщает организм жизненной энергией, снимает усталость и тревожность.




Что еще полезного?