Знаете ли вы, что ваш любимый замороженный картофель может иметь много нездорового влияния на организм? Замороженные продукты могут привести к болезням сердца, диабету, они даже способствуют разрушение и повреждению клеток тела. Итак, давайте разберемся, какой вред, потенциальные опасности и негативные последствия для здоровья могут возникнуть от употребления замороженных продуктов?
5 побочных эффектов замороженных продуктов
-
Сахарный диабет
Для сохранения замороженных продуктов свежими используется крахмал. Он также добавляет вкус и придает определенную текстуру пище. Однако, крахмал – это, в основном, полимеры глюкозы.
Организм человека превращает эту глюкозу в сахар, прежде, чем он переварится. Недостаток глюкозы является достаточно рискованным и может привести к осложнениям, а диета, которая содержит большое количество глюкозы, тоже плохо влияет на организм. Избыток сахара может увеличить риск заболеть диабетом, а также причиняет вред тканям тела. Если у вас есть предрасположенность к диабету или он был/есть у кого-то из родственников, вам лучше не включать в свой рацион замороженные продукты.
-
Болезни сердца
Это еще один риск для здоровья, связанный с полуфабрикатами. Замороженные продукты богаты транс-жирами, которые повышают риск болезней сердца, а также способствуют закупорке артерий. Транс-жиры повышают уровень плохого холестерина и понижают уровень хорошего холестерина.
Соль, как правило, часто используется в качестве консерванта. Иногда, замороженные блюда содержат больше соли, чем обычно, что может повысить уровень холестерина и артериальное давление. Все эти факторы делают замороженные продукты опасными для вашего здоровья.
-
Повышение кровяного давления
Замороженные продукты содержат всевозможные консерванты, которые по-разному влияют на организм. Полуфабрикаты, с высоким содержанием сахара или соли, могут негативно повлиять на кровяное давление и вызвать резкий подъем артериального давления. Многие исследования показывают, что соль играет важную роль в определении уровня артериального давления. Другие исследования говорят о том, что снижение потребления соли связано с уменьшением артериального давления.
-
Рак
Это еще одна потенциальная опасность потребления замороженных продуктов. Проведенные исследования представили вывод - употребляя замороженные продукты, в частности, мясо, можно заработать рак поджелудочной железы. Замороженные хот-доги и сосиски повышают риск заболевания раком более, чем на 65%.
Некоторые консерванты, такие, как кукурузный сироп, состоящий из глюкозы, является канцерогенным веществом. Вещество акриламид, найденное в приготовленных замороженных продуктах, также обладает канцерогенными свойствами.
-
Другие риски
Мы знаем, что замороженные продукты связаны с потенциально опасными и вредными химическими веществами, которые помогают пище дольше сохраниться. Шокирующий аспект заключается в том, что большинство добавок не проходили соответствующих проверок, и производители не должны получать какие-либо разрешения на их использование.
Одна из самых популярных добавок - глутамат натрия. Он является причиной покалывания в конечностях, тошноты, головной боли, боли в груди, учащенного сердцебиения, слабости и головокружения. Слишком много этой добавки может привести к серьезным проблемам с затрудненным дыханием.
Таковы некоторые из основных побочных эффектов потребления замороженных продуктов питания. Так что, лучше перестать покупать те вкусные, но потенциально опасные замороженные пиццы и другие замороженные полуфабрикаты. Да, это может показаться более удобным вариантом приготовления пищи, и упаковка может казаться завлекающей, но лень может привести к различным серьезным недугам, о которых было рассказано выше. Помните, что еда, приготовленная дома, в большинстве случаев, способствует поддержанию здоровья и сбалансированного рациона питания.
Расскажите, как эта статья помогла вам — оставьте комментарий ниже.
