Алоэ вера или настоящее – вечнозеленое, многолетнее, суккулентное растение с копьевидными листьями, по краям украшенными колючками, более известное нашим соотечественникам как «столетник». Весьма популярное комнатное растение, хотя крайне редко цветет в домашних условиях.
Название алоэ переводится с арабского как «горький», отражая характерный для растения привкус. Судя по упоминаниям в древних документах, алоэ вера начало использоваться в лечебных целях около четырех тысяч лет назад. Благодаря уникальному адаптивному механизму, этот «зеленый доктор» способен выживать в условиях, губительных для других растений.
В Древнем Египте алоэ вера называли «растением бессмертия» и использовали в качестве дара вовремя погребальных ритуалов для фараонов, а древнекитайские медики нарекли алоэ «лекарством гармонии».
Алоэ вера – 15 полезных свойств
Биохимический состав растения поистине уникален, так как включает в себя около ста пятидесяти активных компонентов: аминокислоты, минералы, витамины, эфирные масла, микроэлементы, моно- и полисахариды, анестезирующие вещества и т. д.
В народной медицине самым ценным считается добываемый из мякоти листа алоэ гель или сок. Он подходит как для наружного лечения, так и для приема внутрь.
-
Улучшает пищеварение
Алоэ вера поддерживает работу пищеварительной системы в надлежащем состоянии. Его адаптогенные свойства обеспечивают высокую усвояемость питательных веществ, а также плавно выводят из организма вредные элементы. Алоэ используется при отравлениях, интоксикациях, а также лечении желудочно-кишечных заболеваний и запора.
Известный швейцарский алхимик и натурфилософ Парацельс посвятил алоэ вера трактат, где описывал его полезные свойства. Назывался труд «Мистерии таинственного алоэ».
В растении содержатся полисахариды, обладающие способностью устранять различные проблемы с пищеварением. Многочисленные исследования подтвердили, что алоэ вера помогает при болезни Крона и пептической язве желудка: положительный результат заметен уже после трех-четырех недель применения.
-
Повышает иммунитет
Сок алоэ обладает естественными детоксикационными свойствами, эффективно очищая пищеварительную и кровеносную системы. Кровь насыщается кислородом, улучшается ее циркуляция, и клетки активнее поглощают питательные вещества. Здоровые клетки укрепляют иммунную систему, защищая организм от инфекций.
Подтверждена эффективность алоэ вера против многих групп микробов: дифтерийной, брюшнотифозной и дизентерийной палочек, стрептококков и стафилококков.
-
Снижает количество холестерина в крови
Принимаемый внутрь гель алоэ вера улучшает качество крови, снижает содержание в ней триглицеридов, липопротеинов низкой плотности («плохой» холестерин), повышая уровень липопротеинов высокой плотности («хороший» холестерин) и поддерживая баланс глюкозы.
Еще одним продуктом, эффективно понижающим холестерол, является черника, поэтому их совместное с алоэ применение может заменить даже сильнодействующие фармацевтические препараты.
-
Обладает ранозаживляющими свойствами
При наружном использовании алоэ является великолепным средством для перевязки ран. Сок растения «герметизирует» рану и обеспечивает приток крови, ускоряя тем самым ее заживление. По сравнению с другими средствами алоэ вера быстрее восстанавливает кожу при ожогах третьей степени, а также используется для лечения гнойных ран, нарывов, фурункулов и трофических язв.
Экстракт алоэ вера оказывает стимулирующее действие на гладкую мускулатуру матки, поэтому при отсутствии противопоказаний может быть использован для лечения некоторых гинекологических проблем у женщин, таких как болезненные менструации, например.
-
Лечит заболевания кожи
Алоэ с древних времен применяется для лечения кожных заболеваний, поэтому его экстракт входит в состав большинства современных средств по уходу за кожей. Алоэ вера уменьшает внешние проявления увядания кожи, заживляет ссадины, а также применяется для лечения укусов насекомых, сыпи, угрей, псориаза, дерматитов и экзем.
Можно выращивать это растение дома и использовать для наружного ухода: небольшую часть листа оторвать, снять с нее кожицу и приложить к проблемному участку в сыром виде. Употребление внутрь сока алоэ также улучшает здоровье кожи.
-
Стимулирует рост волос
Алоэ вера является натуральным стимулятором естественного роста волос, сохраняет их здоровье и объем, а также лечит андрогенетическую алопецию. Средства для волос с его экстрактом наносятся (втираются) непосредственно на кожу головы. Активные вещества приникают глубоко в ткани, увеличивая приток крови. Великолепные противовоспалительные свойства алоэ обеспечивают снятие раздражения, зуда и отечности кожи головы.
-
Замедляет старение
Алоэ вера выступает в качестве регулятора образования морщин и омолаживает кожу. Оно стимулирует выработку коллагена, за счет чего кожный покров дольше остается эластичным и гладким, а способность алоэ проникать глубоко в ткани оздоравливает их, увлажняет, насыщая питательными веществами и ускоряя регенерацию поврежденных участков.
Обладая противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, алоэ вера борется со свободными радикалами, очищая организм и защищая его от интоксикации.
-
Природный консервант
Нанесенный тонким слоем гель алоэ вера может применяться в качестве натурального консерванта для пищевых продуктов. В ходе исследований одну часть столового винограда оставили без изменений, а вторую окунули в гель, после чего весь виноград оставили в холодильнике для хранения при одинаковой температуре.
Ягоды без алое вера испортились через неделю, а покрытые его гелем - оставались свежими более тридцати пяти дней, не изменяя своего вкуса. Дальнейшие эксперименты подтвердили, что гель алоэ вера эффективно уничтожает кишечную палочку и продлевает срок хранения овощей и фруктов.
-
Борется с заболеваниями ротовой полости
С помощью алоэ вера можно вылечить заболевания десен. Для этого при чистке зубов нужно к обычной зубной пасте добавлять немного порошка алоэ. Он успокоит десны, вылечит любые инфекции и гематомы. При регулярном употреблении внутрь сока алоэ рекомендуется пред проглатыванием прополоскать им рот и горло, кроме этого, в рационе должно присутствовать достаточное количество витамина D. При соблюдении всех этих мер десны вернутся в норму через несколько месяцев.
-
Снимает мышечные и суставные боли
Противовоспалительные свойства алоэ вера чрезвычайно эффективно нейтрализуют боли и отеки, связанные с артритом. Местное применение быстро снимает воспаление суставов, а употребление сока способствует общему восстановлению организма, действуя на воспаления изнутри.
Исследования показали, что двухнедельный прием сока алоэ значительно уменьшает имеющиеся воспалительные процессы, но для достижения максимальной пользы от его употребления следует соблюдать соответствующую диету. Необходимо ограничить употребление красного мяса, белой муки, сахара, молока и отказаться от жареных продуктов.
-
Полезен при сахарном диабете
Сок алоэ вера содержит флавоноиды катехины, которые повышают всасываемость инсулина и благотворно влияют на нормализацию уровня сахара в крови. Экстракт растения стабилизирует работу всех систем организма, повышает иммунитет, снимает излишнюю нервозность и напряжение, устраняет нарушения сна, что очень полезно в целом и не дает прогрессировать заболеванию у диабетиков.
-
Устраняет изжогу и тошноту
Причинами тошноты могут стать разные факторы, в том числе употребление грязной пищи, грипп или даже сеансы химиотерапии, но чаще всего – сбои в работе желудочно-кишечного тракта. Сок алоэ настоящего прекрасно подходит для успокоения больного желудка, избавления от тошноты, а также эффективно устраняет приносящий не меньший дискомфорт кислотный рефлюкс. Однако употребление сока не исключает соблюдения диеты и не отменяет отказ от жареной пищи.
-
Обладает противоопухолевым потенциалом
Согласно исследованиям, содержащийся в алоэ полисахарид ацеманнан активирует макрофаги, стимулирующие клеточный иммунитет и обладающие противоопухолевым потенциалом. Натуропатия предлагает огромное количество методов профилактики рака с использованием этого растения. Правда, отдельные эксперты утверждают, что в запущенных случаях лучше использовать алоэ в сочетании со сприрулиной, травой кошачий коготь и медикаментозным лечением (витамин C внутривенно).
При лечении рака лучевая терапия в большинстве случаев неизбежна. Местное применение алоэ настоящего оказывает успокаивающее и заживляющее действие на зону облучения, а прием его сока внутрь ускоряет исцеление радиационных ожогов и повышает иммунитет.
-
Заботится о здоровье сердечно-сосудистой системы
Экстракт алоэ вера очищает лимфу, улучшает кровообращение, а также ускоряет транспортировку к органам кислорода, что положительно сказывается на состоянии сердца и мозга. Содержащиеся в растении вещества регулируют уровень «плохого» и «хорошего» холестерина в организме, блокируя засорение сосудов.
Некоторые исследования указывают на исчезновение симптомов ишемической болезни сердца при добавлении геля алоэ вера в рацион больных. Алоэ способствует выработке коллагена, поэтому его часто рекомендуют принимать при инфаркте миокарда. Полезно растение и для повышения общего тонуса организма пожилым людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями.
-
Защищает организм от окислительного стресса
В мякоти алоэ настоящего содержатся витамины группы B (B1, B2, B6, B12), A, E, C, а также фолиевая кислота и ниацин, необходимые для нормального функционирования всего организма человека. Постоянное употребление сока этого растения поддерживает иммунитет, помогает противостоять разрушающему воздействию свободных радикалов, предотвращая развитие окислительного стресса и улучшая оксигенацию крови.
Алоэ вера с успехом используется в пищевой промышленности для производства напитков, йогуртов и некоторых десертов. Существует предположение, что семена этого растения могут быть использованы для создания биотоплива.
Противопоказания к употреблению Алоэ вера
Неправильное и чрезмерное использование алоэ вера может вызвать появление побочных эффектов. Прием алоэ менее, чем за два часа до сна может спровоцировать бессонницу, а длительное лечение с его помощью приводит к нарушению водно-солевого обмена и диарее. Совместное употребление наперстянки и алоэ при проблемах с сердцем вызывает аритмию.
С осторожностью следует принимать препараты на основе этого растения при гипертонии, обильных менструациях, острых формах сердечно сосудистых, желудочно-кишечных, печени и почек заболеваний, воспалении мочевого пузыря.
Противопоказано употребление алоэ вера при следующих состояниях:
- эпилепсия;
- беременность;
- геморрой;
- аллергия;
- индивидуальная непереносимость;
- заболевания, сопровождающиеся кровотечением.
Интересные факты о Алоэ вера
Существует легенда, что ради обладания этим чудодейственным растением древнегреческий философ Аристотель порекомендовал Александру Македонскому завоевать остров Сокотра.
Алоэ является неотъемлемой частью аюрведической и традиционной китайской медицины.
Всего насчитывается около двухсот пятидесяти видов алоэ, но из них только четыре выращивают ради их пользы для здоровья.
Продолжительность жизни алоэ вера составляет более ста лет в дикой природе, так как растение может выживать даже в самых тяжелых условиях.
Алоэ вера связано симбиозом с грибками, которые живут в корневой системе растения и облегчают извлечение из почвы питательных веществ.
На острове Лансароте (Канарские острова) существует музей алоэ вера, а также установлен мемориал этому растению.
Во время одной из экспедиций Христофора Колумба экипаж шхуны «Санта Мария», измученный болезнями и голодом, спасся от гибели только благодаря употреблению алоэ вера. После этого Колумб называл растение не иначе как «доктором в горшке».
