Исландский мох, или цетрария, уже не первый век привлекает внимание целителей своими удивительными свойствами. Этот скромный лишайник способен творить настоящие чудеса — помогать там, где бессильны другие средства. Откуда же берутся его целебные силы? Как правильно применять исландский мох для лечения различных недугов? Может ли это природное средство нанести вред организму? Давайте разберемся!
В этой статье вы узнаете подробно обо всех свойствах и особенностях исландского мха, чтобы использовать его с максимальной пользой для здоровья. Читайте до конца!
Что такое исландский мох и где он произрастает
Ботаническое описание
Исландский мох (лат. Cetraria islandica) - это лишайник, относящийся к семейству пармелиевых. Он имеет кустистое слоевище серо-зеленого или коричневатого цвета длиной 5-12 см. Слоевища исландского мха состоят из дихотомически разветвленных лопастей шириной до 4 мм. Верхняя поверхность лопастей матовая или слегка блестящая, нижняя - войлочно-опушенная.
Характерная особенность исландского мха - наличие цилиндрических апотециев коричневого цвета длиной до 1 см на концах лопастей. Апотеции содержат споры, обеспечивающие размножение лишайника.
Особенности произрастания
Исландский мох растет в северных широтах Европы, Азии и Северной Америки - в тундровой и лесотундровой зонах. Он предпочитает открытые участки, часто встречается среди мхов и лишайников.
Для произрастания исландского мха оптимальны прохладный и влажный климат, кислые почвы. Лучше всего он растет на возвышенностях, где часты туманы и росы.
Как правильно собирать и хранить
Сбор исландского мха проводят вручную в конце лета или осенью. Срезают только верхнюю часть слоевища, оставляя нижнюю для последующего отрастания.
Сушат сырье в хорошо проветриваемых помещениях, раскладывая тонким слоем. Хранят в сухом темном месте в герметичной таре не более 2 лет.
Химический состав и лечебные свойства
Полезные вещества в составе
Основными биологически активными веществами исландского мха являются:
- Полисахариды (лихенин, изолихенин) - до 60%
- Горечи (цетрарин, лихеновая кислота) - до 10%
-
Витамины группы B
Витамины группы В: 15 продуктов с богатым содержанием
В статье вы найдете список из пятнадцати лучших продуктов по содержанию витаминов группы В. Приведены таблицы с данными по составу витаминов и их количеству, дневной нормы.
, витамин C,
каротин
Бета-каротин: 15 полезных свойств и в каких продуктах содержится
Что такое бета-каротин и чем он полезен для нашего здоровья. Польза бета-каротина для кожи, волос, и здоровья в целом. Нормы приема и содержание в продуктах.
- Микроэлементы - железо,
магний
10 фактов о пользе магния для организма
ТОП-10 уникальных полезных свойств магния для организма человека. Проведенные научные исследования о влиянии этого минерала. Побочные эффекты и противопоказания.
, кальций, марганец
Какие заболевания лечит
Благодаря своему составу исландский мох оказывает:
- Обволакивающее и противовоспалительное действие при заболеваниях ЖКТ
- Отхаркивающий эффект
- Иммуностимулирующее и антибактериальное действие
- Мочегонный эффект
Поэтому его применяют при лечении:
- Язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки
- Гастритов, колитов, энтероколитов
- Бронхитов, трахеитов
- Туберкулеза легких
- Пиелонефрита, цистита
Научные исследования эффективности
Эффективность и безопасность исландского мха подтверждена многочисленными клиническими исследованиями. Показана способность снижать воспаление, улучшать регенерацию тканей, повышать иммунитет.
Обволакивающий эффект объясняется образованием на поверхности слизистой желудка защитного слоя из полисахаридов мха.
Установлено, что цетрария стимулирует рост полезной микрофлоры кишечника, подавляя патогенные бактерии.
Применение в медицине
Показания к использованию
Исландский мох применяют внутрь и местно:
- При заболеваниях желудочно-кишечного тракта (гастрит, язвенная болезнь, колиты)
- При заболеваниях дыхательных путей (бронхит, трахеит, туберкулез)
- При инфекциях мочевыводящих путей
- Для улучшения иммунитета и профилактики простудных заболеваний
- Для наружного лечения ран, ожогов, экземы
Противопоказания к приему
Противопоказан прием исландского мха при:
- Индивидуальной непереносимости
- Беременности и кормлении грудью
- Тяжелых заболеваниях почек и печени
- Гипертонии
Лекарственные формы и дозировки
Используют следующие лекарственные формы:
- Настой, отвар (1-2 столовые ложки сырья на 200 мл воды)
- Экстракт жидкий (по 30-50 капель 2-3 раза в день)
- Сироп, эликсир (по 1 чайной ложке 3 раза в день)
- Мазь, линимент (для наружного применения)
Курс лечения обычно составляет 2-4 недели.
Применение для разных групп пациентов
Для детей
Детям исландский мох назначают с осторожностью и строго по назначению врача. Рекомендуемые формы для детей:
- Отвар для внутреннего применения (в малых дозах)
- Мазь для наружного применения при дерматитах, ранках, ожогах
Длительность курса для детей обычно не превышает 1-2 недели.
При беременности и кормлении
В период беременности и грудного вскармливания исландский мох противопоказан, так как не изучено влияние на плод и ребенка.
Возможно только кратковременное наружное применение мазей на ограниченные участки кожи при дерматитах, трещинах сосков.
Для пожилых пациентов
Пожилым пациентам исландский мох назначают в минимальных дозах и под контролем врача из-за риска ухудшения сопутствующих заболеваний. Рекомендуется применение отвара, мазей и линиментов.
Курс лечения для пожилых - не более 7-10 дней.
Рецепты народной медицины с исландским мхом
Отвары, настои, настойки и сиропы
Популярны следующие рецепты для внутреннего применения:
- Отвар из 1 ст.л. мха на 200 мл воды - при кашле, бронхите
- Настой 1 ч.л. мха на стакан кипятка - для улучшения пищеварения
- Настойка на 40% спирте в соотношении 1:5 - при простудных заболеваниях
- Сироп из настоя мха с медом в соотношении 1:1 - от кашля
Мази и компрессы
Используют для наружного применения при проблемах кожи:
- Мазь на основе отвара мха с добавлением меда
- Компрессы из отвара лишайника при воспалениях, геморрое
Сборы с другими травами
Для усиления эффекта мох сочетают с другими целебными растениями:
- С
ромашкой
Ромашка аптечная — в чем польза для здоровья?
Ромашка – «звезда» среди лекарственных видов растений. В статьи приведены результаты научных исследований о влиянии ромашки на организм, при каких заболеваниях она помогает и какие противопоказания.
,
календулой
Календула — 13 лечебных свойств и противопоказания
Трава календулы и ее 13 лечебных свойств для нашего организма. Кому полезно употреблять календулу, профилактикой и лечением каких заболеваний она является и кому она может быть противопоказана.
- при язвах, гастритах
- С
чабрецом
Пить чай с чабрецом — в чем польза для здоровья?
При каких заболеваниях рекомендуется употреблять чай с чабрецом и кому он противопоказан. Какие полезные вещества содержаться в чабреце и каковы его лечебные свойства для нашего организма.
- от кашля
- С
толокнянкой
Чудодейственные свойства толокнянки - польза, рецепты применения и противопоказания
Толокнянка - ценное лекарственное растение с мощным оздоравливающим потенциалом. Узнайте о полезных свойствах, областях применения, рецептах народной медицины с толокнянкой, а также о возможных противопоказаниях в нашей подробной статье.
- при мочекаменной болезни
Фармацевтические препараты на основе мха
Российские и зарубежные аналоги
Среди готовых лекарственных препаратов на основе исландского мха можно выделить:
- Отечественный препарат Цетрария (настойка, сироп, таблетки)
- Island Moss производства США (капсулы)
- Iceland Moss Extract компании Herb Pharm (жидкий экстракт)
- Cetraben (Великобритания) - крем для наружного применения
Формы выпуска и производители
Препараты исландского мха выпускают в следующих лекарственных формах:
- Таблетки, капсулы
- Жидкие экстракты, настойки
- Сиропы
- Мази, кремы, гели
Основные производители - фармацевтические компании России, США, Канады и стран Европы.
Применение в косметологии
Уход за проблемной кожей
Исландский мох широко применяют для ухода за жирной и проблемной кожей, склонной к воспалениям. Он оказывает противовоспалительное, подсушивающее и отбеливающее действие. Используют в виде масок, тоников, лосьонов.
Это интересно: Топ-10 лучших масел для ухода за жирной кожей лица
Омолаживающие маски
Благодаря высокому содержанию полисахаридов, исландский мох способен увлажнять кожу и повышать ее эластичность. Применяют в составе увлажняющих и омолаживающих масок.
Укрепление волос
Отвар исландского мха используют для ополаскивания волос после мытья, чтобы придать им блеск и укрепить ослабленные волосы. Также применяют маски с мхом для стимуляции роста волос.
Сравнение с другими природными средствами
Мумиё, живица, медвежий жир и др.
Исландский мох обладает схожими свойствами с такими природными средствами, как:
-
Мумиё
Мумие – 8 полезных свойств и лечебное применение
Восемь уникальных полезных свойств мумие для нашего организма. Состав мумие, от куда его добывает и народные рецепты лечебного применения, а также какие существуют противопоказания.
- обволакивающее, противовоспалительное, ранозаживляющее действие
-
Живица хвойных деревьев
Кедровая живица для здоровья: состав, свойства, применение
Подробная инструкция по применению кедровой живицы для укрепления здоровья - состав, польза, свойства, способы приёма, дозировка. Узнайте всю правду о целебных свойствах кедровой живицы от врача!
- отхаркивающий, противомикробный эффект
- Медвежий жир - регенерирующее и укрепляющее действие
Сходство и различия в свойствах и применении
Отличия исландского мха:
- Более мягкое воздействие, меньше побочных эффектов
- Подходит для длительного применения
- Применяется внутрь, в отличие от живицы и медвежьего жира
- Менее выраженное укрепляющее действие, чем у мумиё и живицы
Таким образом, исландский мох - более безопасное и универсальное средство, хотя и уступает другим в некоторых эффектах.
Заключение
- Исландский мох - лишайник, произрастающий в северных регионах.
- Обладает ценным химическим составом и широким спектром лечебных свойств.
- Эффективно применяется при заболеваниях ЖКТ, дыхательных путей, мочевыводящей системы.
- Имеет некоторые ограничения по применению для беременных, детей, пожилых.
- Используется в народной и официальной медицине в виде отваров, настоев, экстрактов.
- Применяется также в косметологии для ухода за кожей и волосами.
- Является безопасной альтернативой некоторым другим средствам (мумиё, живица).
Исландский мох - эффективное природное средство, заслуживающее более широкого применения в медицине и косметологии.
