Человек испытывает чувство тошноты, когда в часть мозга, который называется «рвотным центром», поступают сигналы от других органов организма. Данный центр запускает область, которая называется триггерной зоной хеморецептора. Она является частью продолговатого мозга и к ней поступает информация, чтобы инициировать рвоту.
Данная химическая информация поступает из нескольких источников. В них входят:
-
Желудок и кишечник. Они реагируют на обструкцию, давление, раздражение, инфекцию, запор;
-
Организм, который испытывает трудности с кровотоком;
-
Мозг, на который оказывает давление растущая опухоль;
-
Чувство тревоги, беспокойства, измождения;
-
Чувства, которые возникают от обоняния, зрения, вкуса, а также болевые ощущения;
-
Внутреннее ухо. Оно посылает сообщения об укачивании и головокружении, а также о головокружении в мозг, когда информация от глаз не совпадает от сведений внутреннего уха или центра баланса.
Факторы тошноты и рвоты
Самые распространенные факторы, вызывающие тошноту:
-
тошнота утром в период беременности;
-
отравление пищевыми продуктами;
-
морская болезнь;
-
нестерпимые боли (например, камни в почках);
-
сбой работы желчного пузыря;
-
мигрень;
-
сильная стрессовая ситуация;
-
опухоль или черепно-мозговая травма;
-
инфаркт;
-
чрезмерное употребление алкоголя;
-
переедание;
-
химиотерапия или облучение.
В период вынашивания ребенка, тошнота и рвота, которая возникает с утра, является нормальным явлением. Ей страдают от 70 до 80% женщин. В Америке это примерно 4 млн. женщин, которых затрагивает данный недуг ежегодно. У большинства женщин тошнота и рвота проявляется только в первые три месяца беременности. У некоторых неприятные симптомы продолжаются до родов. Лечение способствует смягчению симптомов без нанесения вреда плоду и матери.
Ученые Университета Арканзаса утверждают, что факты острой рвоты, продолжительность которых меньше чем 48 часов, имеют явный пусковой фактор. Им можно управлять, ликвидируя пусковой агент. В данные пусковые механизмы входят: инфекция, пищевое отравление, вирусные болезни, токсическая перегруженность, стресс, лечебные процедуры. Если тошнота хроническая и имеет необъяснимую природу, то она считается проблемной. Чтобы выявить причину, необходимо проведение тщательных исследований и осмотров. Если исследования не обнаружены, то стоит учитывать гастродуоденальные расстройства. В них включаются синдром циклической рвоты, функциональная рвота и хроническая идиопатическая тошнота.
Признаки тошноты
Тошнота не является болезненной, но ее симптомы очень неприятны и трудны для описания. Чувства возникают в груди, в верхней области живота или задней части горла. Тошноту часто сопровождает головокружение, боли в голове, рвота, боли в животе и диарея.
Если в результате тошноты приходит рвота, то это может стать причиной обезвоживания. Оно способствует изменению кожи, сухости губ и рта, впавшие глаза, повышенную жажду и частое дыхание. Обезвоживанию дети подвержены в большей степени, так как они не могут распознавать признаки. Взрослым необходимо ухаживать за такими детьми, давать много пить и следить за симптомами.
Простые способы которые помогут от тошноты
От тошноты помогают некоторые простые действия. Их описание произведено ниже.
-
Сесть и избегать перегибов живота
Когда туловище лежит ровно, то соки желудка могут подниматься и усугублять неприятные чувства тошноты. В особенности это проявляется, если имеется кислотный рефлюкс или ГЭРБ. Давление на живот также усилит тошноту. При тошноте необходимо откинуться с поднятой верхней частью тела и как можно меньше двигаться.
-
Находиться в комнате с открытым окном или перед вентилятором
Свежий воздух улучшит состояние, так как уйдут неприятные запахи. Это поможет сфокусировать внимание на чем-то другом, кроме тошноты.
-
Применение холодных компрессов
Избавиться от тошноты в домашних условиях, возможно применяя холодный компресс, который расположен на задней части шеи. При тошноте возможно повышение температуры тела. Прохладный компресс успокоит и поможет снизить температуру.
-
Массаж
Использование точечного массажа также поможет снять чувство тошноты. Такой массаж применяется уже несколько тысячелетий. Во время него производится воздействие на стимулирующие точки. Это помогает улучшить болезненное состояние. Существует гипотеза, которая объясняет эффективность точечного массажа. В результате нервной стимуляции посылаются сигналы в мозг для освобождения веществ, уменьшающие различные симптомы, в том числе тошноту. Этот метод настолько эффективен, что он сравним с препаратами от тошноты у людей после химиотерапии. Преимущество такого массажа заключается в том, что он может быть выполнен дома или в больничной палате. Для выполнения массажа необходимо приложить давление к соответствующей точке и держать от 30 сек. до 5 мин., при этом необходимо глубоко дышать. Одной из таких точек является точка давления Neiguan (Р–6). Ее нахождение изображено ниже на картинке.
Также выпускаются специальные браслеты, которые надеваются на данную точку. Их удобно использовать при любом типе тошноты.
-
Медитация и глубокое дыхание
От тошноты и рвоты взрослому поможет медитация. Она основывается на сосредоточении и успокоении ума. Данный метод в особенности полезен, когда тошнота вызвана стрессами и переживаниями. Основной техникой медитации является глубокое дыхание. показали, что глубокие вдохи активируют парасимпатическую нервную систему. Дышать необходимо медленно через нос, задержать дыхание на три секунды и далее также медленно выдохнуть. Повторять это необходимо до тех пор, пока тошнота не спадет.
-
Сфокусироваться на чем-то другом
Иногда тошноту вызывает только разум. При приступе тошноты можно отвлечь себя прочтением любимой книги или просмотра телевизора. Если не становится хуже, то можно сделать домашнюю работу или поиграть с детьми.
-
Пить больше воды
Если из-за тошноты не есть и не пить, то может произойти обезвоживание организма. При тошноте необходимо в течение дня больше пить. Это может быть вода, чай, кофе без кофеина
Вред кофе без кофеина для организма — 5 побочных эффектов
Чем вредно употребление кофе без кофеина? Из статьи вы узнаете о пяти побочных эффектах этого кофе для нашего здоровья и какие заболевания он может вызвать. Как производят кофе без кофеина.
, вода с кусочками фруктов.
Это интересно: Как вода может помочь похудеть? Научные факты.
В статье приведены результаты научных исследований о влиянии употребления воды на массу тела. На сколько вы сможете похудеть употребляя больше чистой воды?Читать далее... -
Не пить газированные напитки
Они вызывают вздутие живота, усугубляют кислотный рефлюкс и ГЭРБ, вызывающие тошноту. Также газированные напитки насыщены сахаром, что тоже провоцирует тошноту.
Это интересно: Вред газированных напитков и лимонадов — 13 фактов
Вы откажетесь ль газированных напитков! В этой статье приведены результаты многочисленных научных исследований о вреде лимонадов и других сладких газированных напитков.Читать далее... -
Употреблять мягкую пищу
Легкая диета предотвратит ухудшение тошноты и рвоту. Популярная диета, которая применяется при рвоте, называется система BRAT: бананы, рис, яблочное пюре и тосты. Также в небольшом количестве можно съесть: лапшу, пюре, яичницу, сваренные вкрутую яйца. Нельзя употреблять жареную пищу, молочные продукты, сыр и молоко, мясо и продукты, которые содержат много клетчатки.
Народные средства от тошноты
Против тошноты часто используются народные средства. Большинство средств от рвоты универсальные: они помогут и при похмелье, и при укачивании. Что принимать из народных средств при тошноте, рассмотрено ниже.
-
Ромашковый чай
Это популярное народное средство. Он успокоит и поможет заснуть при тошноте. Чайные пакетики с ромашкой продаются в продуктовых магазинах, аптеках, а также в интернет-магазинах. Такой чай можно приготовить в домашних условиях. Для этого необходимо взять столовую ложку сухих или свежих цветов и залить стаканом кипятка. Настоять пять минут и процедить. Чай готов.
Это интересно: 7 полезных свойств чая с ромашкой
В данной статье рассматривается вопрос о полезности и вреде для организма, который оказывает ромашковый чай, а также его противопоказания и применения в лечении.Читать далее... -
Употребление лимонов
Это один из популярных народных методов лечения тошноты. В лимонах содержится лимонная кислота. Она способна успокоить желудок и помочь пищеварению. Лимонный сок можно добавить в воду и пить ее в течение дня. Когда тошнота связана с запорами, то лимонная вода будет стимулировать кишечник. Однако необходимо знать меру. Слишком большое употребление может, наоборот, усугубить состояние.
Это интересно: Вода с лимоном — польза и вред
Чем полезно регулярно пить воду с лимоном? В статье приведены результаты научных исследований о полезных свойствах употребления лимонной воды и ее побочных эффектах.Читать далее...Облегчению тошноты поможет также запах лимона. Согласно исследованиям 2014 года тошноту у беременных может облегчить запах эфирного масла лимона. Если нет под рукой масла, можно использовать обычный лимон. Для этого его необходимо разрезать пополам и вдыхать его аромат.
-
Употребление имбиря
Среди народных средств от тошноты и рвоты особо выделяется имбирь. Согласно года имбирь способствует противорвотному эффекту. Его можно использовать беременным женщинам и людям, которые проходят химиотерапию. Необходимо съесть маленький кусочек свежего или засахаренного имбиря. Также можно пить имбирный чай
Чай с имбирем: 18 полезных свойств, применение и противопоказания
В данной статье приведены 18 неоспоримых преимуществ употребления чая с имбирем, 6 популярных рецептов для приготовления и применение при различных заболеваниях.
, который продается в продуктовых магазинах, а также в Интернет-магазинах. Имбирный чай можно приготовить самостоятельно. Для этого кусок свежего очищенного корня имбиря заливают стаканом кипятка. Настаивают 5 мин., процеживают и пьют в течение дня.
Это интересно: Имбирь — 16 полезных свойств для организма
В статье подробно изложены факты о полезных свойства корня имбиря. Рассмотрена польза имбиря для мужского и женского организма. Противопоказания к употреблению этого корня и его состав.Читать далее... -
Использование мяты
доказали, что масло перечной мяты – безопасное и эффективное средство борьбы с тошнотой. Можно пить или принимать капсулы мяты. Можно сделать собственный чай из мяты
Чай с мятой — в чем польза для здоровья?
В данной статье рассматривается вопрос о полезности и вреде для организма, который оказывает мята и чай из мяты. В статье приведены десять неоспоримых преимуществ употребления этого напитка, популярные рецепты и противопоказания.
. Для этого чайную ложку сухих или свежих листьев заваривают стаканом кипятка, настаивают пять минут и принимают в течение дня. Вдыхание запаха масла мяты способствует снятию тошноты после наркоза.
Это интересно: Мята перечная: 12 лечебных свойств и противопоказания
Чем полезна для здоровья перечная мята, как ее применяют в кулинарии и косметологии, какие существуют противопоказания. В статье приведены множество результатов научных исследований.Читать далее... -
Ароматерапия
Ароматерапия поможет уменьшить чувство тошноты. Однако о ее эффективности неоднозначны. . показало, что вдыхание аромата масла лимона, способствует уменьшению тошноты при беременности. Чтобы практиковать ароматерапию, можно добавить масло в комнатный диффузор.
Лекарственные препараты от тошноты и рвоты
Существуют различные лекарства от тошноты. Наиболее популярные из них приведены ниже.
-
Лекарства, останавливающие рвоту
Лекарственные средства, которые можно приобрести без рецепта, чтобы остановить рвоту противорвотные средства, например, Pepto-Bismol и Kaopectate, содержат субсалицилат висмута. Они уменьшат рвоту, связанную с пищевым отравлением. При беременности нельзя применять никакие лекарственные препараты без предварительной консультации с врачом.
-
Употребление витамина В-6
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и лекарств США утвердило препарат Diclegis. Он представляет собой сочетание витамина В-6 и антигистамин доксиламина. Его употребляют для лечения тошноты, которая связана с беременностью. Обычная доза витамина составляет от 30 до 100 мг в день на срок до 3 недель. Однако чрезмерное употребление витамина ухудшит тошноту. Это способно вызвать следующие побочные эффекты: повышенный сердечный ритм, покалывание, понижение мышечного тонуса. Поэтому прием витамина необходимо осуществлять под наблюдением врача. При беременности всегда необходима консультация врача, чтобы исключить вред, который может быть нанесен ребенку и матери. Врач может назначить иные способы лечения, так как тошнота при беременности обычно проходит к второму периоду;
-
Масло КБД
КБД масло производится из конопли. В медицине используется как средство при лечении разных заболеваний. Данное масло не содержит вещества, которые могут влиять на психическое состояние человека. В 2012 году было проведено данного препарата на крысах. В результате опытов выявлено, что КБД оказывает вызывает свои противотошнотные эффекты путем «непрямой активации соматодендритных 5-HT (1A) ауторецепторов в DRN».
Масло выпускают в нескольких формах: жидкость, капсулы, спреи, пасты. Конкретных доз по использованию нет, все зависит от индивидуальных особенностей человека. Поэтому перед применением необходима консультация специалиста.
Обращение к врачу
Наличие некоторых симптомов при тошноте может свидетельствовать об опасном заболевании. Например, сочетание тошноты и боли в груди, говорят о признаках классического сердечного приступа. Если тошнота сопровождается сильной головной болью и головокружением, то это может говорить о серьезных неврологических проблемах. Необходимо обратиться к специалисту, если тошнота продолжается несколько месяцев, а также тошнота сопровождается необъяснимой потерей веса.
Необходима экстренная помощь, если присутствует тошнота и:
-
мучительные боли в животе и спазмы;
-
боли в груди;
-
все кажется как в тумане;
-
высокая температура и ригидность мышц затылка;
-
головокружение или обморок;
-
запутанное сознание;
-
сильные боли в голове.
Тошнота часто сопровождается обезвоживанием. Необходимо немедленно обратиться за экстренной помощью, если имеется тошнота и признаки обезвоживания: головокружение, сухость во рту, жажда, слабость, моча темного цвета, мочеиспускание происходит редко.
Классическое лечение тошноты
Обычно от тошноты пьют безрецептурные антигистаминные препараты. К ним относится дименгидринат. Он избавит от тошноты, рвоты, укачивания и головокружения. Препарат выпускают в форме таблеток для внутреннего приема. Обычно его используют при укачивании. Важно проконсультироваться с врачом, если недавно прошла операция или при беременности. После приема лекарства могут возникнуть такие негативные последствия, как: сонливость, головную боль, сухость во рту и помутнение зрения.
В 2007 году было проведено , в результате которого была обнаружена эффективность дименгидрината и имбиря в лечении тошноты и рвоты при вынашивании ребенка. В опыте принимали участие 170 беременных. Участники принимали капсулу в 50 мг имбиря или дименгидрината два раза в день. Имбирь оказался также эффективен, как и препарат и также имел немного побочных эффектов.
Также в лечении тошноты используется скополамин трансдермальный. Он представляет собой пластырь, который наклеивается на кожу. Его используют, чтобы предотвратить тошноту, которая вызвана укачиванием или состоянием после анестезии или операции. Суть его работы заключается в том, чтобы исправить неуравновешенность природных веществ, которые возникают при укачивании и предотвращает сигналы мозга, которые сигнализируют о тошноте. Среди негативных последствий от его использования выделяются ухудшение зрения, сухость во рту, головокружение, повышенное потоотделение, запор и зуд в месте прикрепления пластыря. При беременности перед использованием пластыря необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.
Остановка рвоты у детей
Если у ребенка рвота, необходимо, чтобы он лежал на боку. Это поможет предотвратить вдыхание рвотных масс. Важно следить за обезвоживанием у детей. Необходимо давать ребенку больше воды. Стоит обратиться к врачу, если ребенок не может держать жидкость в течение 8 часов.
Заключение
-
Тошнота вызывается триггером, который посылает сигналы в центр рвоты, находящийся в мозге. Такая информация может отправлена из желудка, кишечника, других областей мозга, органов чувств, от внутреннего уха.
-
Часто тошнота сопровождается головокружением, болями в голове, животе и диареей.
-
Существуют различные методы избавления от тошноты: употребление имбирного или ромашкового чая, использование масла перечной мяты или лимона, принятие витамина В6, а также масла каннабиса.
-
Также позволят уменьшить ощущения тошноты: прогулка на свежем воздухе, употребление воды, нанесение прохладного на голову и соблюдение легкой диеты.
-
Рвота из-за желудочного гриппа или пищевого отравления может потребовать помощи специалистов.
