Лучшие способы лечения артрита народными средствами в домашних условиях

Согласно данным центра по контролю и профилактике заболеваний США, более 50 миллионов американцев болеют артритом. Каждый пятый человек в США старше 18 лет страдает какой-либо формой артрита. Артрит характеризуется интенсивной ноющей болью в суставах и костях, ограничением их подвижности. Самый распространенный тип – остеоартрит. Пациентов с остеоартритом среди жителей Америки насчитывается около 33 миллионов.

Когда хрящевая ткань между суставными поверхностями костей истощается, развивается остеоартрит. Истончение хряща ведет к трению костных поверхностей внутри сустава, лишая их необходимой защитной подкладки. Хрящ состоит из коллагена  Что такое коллаген и чем он полезен организму Что такое коллаген и чем он полезен организму Что такое коллаген и все о пользе и вреде коллагена. Как правильно принимать коллаген, где он содержится, при каких заболеваниях его необходимо принимать. Какие противопоказания. и других соединений, которые придают ткани гибкость и упругость. Концевые поверхности трубчатых костей заканчиваются хрящом, который участвует в образовании сустава. Его разрушение ведет к деформации и ограничению подвижности сустава.

Длительное неконтролируемое течение артрита, помимо боли и снижения подвижности, вызывает множество осложнений. Традиционные методы лечения направлены, в основном, на купирование симптомов и не борются с причиной заболевания. Также высок риск развития резистентности ко многим препаратам при их длительном использовании и развитие побочных эффектов. Помимо лекарственной терапии рекомендуется придерживаться естественных (природных) методов лечения: диета против артрита, поддержание физической активности, хиропрактика и массаж, использование целебных эфирных масел.

 10 самых лучших продуктов при артрите Это интересно: 10 самых лучших продуктов при артрите

Какие продукты питания полезны для лечения, ослабления боли и снижения воспаления при ревматоидном артрите. В статье приведен список из десяти наиболее полезных продуктов питания при артрите.

Читать далее...

Существует огромное количество альтернативных методов лечения артрита – от употребления биологических добавок до иглоукалывания. Многие пациенты отмечают значительное улучшение состояния в результате поддержания специальной диеты, изменения образа жизни и подходов к устранению боли. В статье разобраны простые, но эффективные советы по коррекции образа жизни для борьбы с симптомами артрита.

Лечение артрита и снятие симптомов

  1. Нормализация веса и его поддержание

    Снижение веса

    Лишний жир несет большую нагрузку на кости и суставы. Кроме механического давления жировая ткань оказывает и другие воздействия, угнетающие функцию суставов. Жир – это активная ткань, клетки которой вырабатывают гормоны и химические вещества. Некоторые из них стимулируют воспалительный процесс и могут провоцировать обострение артрита.

    Представлены данные из отчетов школы общественного здравоохранения Мичиганского университета: «Жировая ткань, которая долгое время считалась пассивным хранилищем энергии, теперь относится к эндокринным органам с высоким уровнем метаболизма. Она способна секретировать активные вещества – адипоцитокины (лептин, резистин, адипонектин). В последние десятилетия проведено много исследований влияния этих соединений на гомеостаз хряща и использования их в качестве одной из мишеней терапии» (2).

    Подтверждением может служить следующий пример: у пациентов с ожирением и избыточной массой тела в суставах, не испытывающих механического давления лишнего веса (как суставы верхних конечностей), также развивается воспалительный процесс и обострение артрита. Увеличение массы тела ведет к ускорению разрушения и деформации суставов, особенно у людей, имеющих и другие факторы риска.

    Людям, страдающим воспалением суставов, очень важно поддерживать нормальный вес, нормализовать питание, сохранять физическую активность и снизить стресс.

  2. Нормализация питания

    Улучшение работы кишечника

    Для более эффективного лечения артрита рекомендовано включить в рацион определенные продукты:

    • Продукты, богатые омега-3  Омега-3: 12 продуктов с максимальным содержанием жирных кислот Омега-3: 12 продуктов с максимальным содержанием жирных кислот В статье приведена таблица из двенадцати продуктов питания, которые содержат максимальное количество жирных кислот Омега-3: жирную рыбу, водоросли, продукты растительного происхождения. . Они эффективно уменьшают воспаление. Особенно полезен дикий рыбный улов – лосось. Эта рыба должна стать продуктом номер 1 в рационе питания пациента. Среди других продуктов, содержащих омега-3 жирные кислоты, - говядина, семена льна и чиа, грецкие орехи.

    • Продукты с высоким содержанием серы. Сера содержится в еде в виде метилсульфонилметана (МСМ), который способствует стиханию воспалительного процесса и восстановлению тканей сустава. Научные исследования подтвердили эффективность МСМ в отношении снижения боли и замедления нарушении функций сустава. Источниками МСМ являются лук, спаржа  Спаржа — 11 полезных свойств и противопоказания Спаржа — 11 полезных свойств и противопоказания Какая польза для организма человека при употреблении спаржи? Какие витамины, микроэлементы в составе и ее пищевая ценность. При каких заболеваниях полезна спаржа и какие противопоказания она имеет. , капуста, чеснок  Чеснок - 11 удивительно полезных свойств. Польза и вред чеснока. Чеснок - 11 удивительно полезных свойств. Польза и вред чеснока. Какие полезные вещества содержаться в чесноке и как он помогает нашему организму. При каких заболеваниях рекомендуется употреблять чеснок. Химический состав — витамины, минералы, пищевая ценность. Противопоказания к употреблению. Интересные факты. .

    • Костный бульон  Костный бульон: польза и вред, 17 научных фактов Костный бульон: польза и вред, 17 научных фактов 17 полезных свойств костного бульона для нашего организма и при каких заболеваниях его рекомендуют употреблять. Какие полезные вещества содержаться в бульоне и как правильно приготовить полезный и вкусный бульон. . Это источник коллагена, содержащего аминокислоты глицин и пролин, эффективные в восстановлении соединительной ткани. Костный бульон богат антиоксидантами — хондроитинсульфат и глюкозамин, которые снижают воспаление и боль.

       Список 17 продуктов с лучшим содержанием коллагена Это интересно: Список 17 продуктов с лучшим содержанием коллагена

      В статье приведена таблица из 17 продуктов, которые имеют наибольшее содержание коллагена. Какие продукты принимать чтобы улучшить состояние вашей кожи и здоровья в целом.

      Читать далее...
    • Продукты с высоким содержанием антиоксидантов  Рейтинг 12 продуктов питания богатых антиоксидантами Рейтинг 12 продуктов питания богатых антиоксидантами В статье подобраны двенадцать продуктов питания с наиболее богатым содержанием антиоксидантов. Как добавить в свой рацион больше антиоксидантов и что выбрать из недорогих. . Это фрукты и овощи. Яркие фрукты богаты антиоксидантами, витаминами С, А, клетчаткой  Что такое клетчатка: научные факты о пользе организму Что такое клетчатка: научные факты о пользе организму В статье приведено большое количество подтвержденных научных исследований о пользе клетчатки для здоровья. Клетчатка для похудения, снижение уровня сахара и холестерина, профилактика запоров и многое другое. , пищеварительными ферментами и противовоспалительными веществами, калием и магнием. Лучшие источники антиоксидантов – зелень, ягоды, дыня, папайя  Папайя — 13 полезных свойств и противопоказания Папайя — 13 полезных свойств и противопоказания В статье приведены 13 уникальных полезных свойств папайи для организма человека. Состав папайи - калорийность, витамины и минералы. Кому противопоказано употребление папайи. , крестоцветные овощи, ананас и авокадо  12 полезных свойств Авокадо. Чем полезно авокадо и какие противопоказания. 12 полезных свойств Авокадо. Чем полезно авокадо и какие противопоказания. Авокадо - полезные свойства и противопоказания. Состав фрукта - пищевая ценность, минералы и витамины. 12 полезных свойств для организма. Кому не рекомендуется употреблять авокадо. Интересные факты о фрукте. .

    • Пища с высоким содержанием клетчатки  Топ-20 продуктов с наивысшим содержанием клетчатки Топ-20 продуктов с наивысшим содержанием клетчатки Хотели бы увеличить потребление клетчатки и улучшить ваше здоровье? В статье мы подобрали 20 лучших продуктов с наибольшим содержанием клетчатки. . Клетчатка хорошо контролирует аппетит, улучшает пищеварение, снижает риск развития различных заболеваний и осложнений. Лучшие источники клетчатки – семена (чиа и льняные), фрукты и овощи, бобы, грецкие орехи.

       Клетчатка: как правильно похудеть, 14 лучших продуктов Это интересно: Клетчатка: как правильно похудеть, 14 лучших продуктов

      В статье приведены результаты научных исследований о пользе употребления клетчатки для похудения. Как правильно принимать клетчатку, какие существуют добавки и какой эффект вы сможете получить.

      Читать далее...

    Чтобы избежать рецидива воспалительного процесса и обострения артрита, рекомендовано исключить из рациона следующие продукты:

    • с высоким содержанием сахара;

    • гидрогенизированные масла (соевое, хлопковое, масло канолы);

    • рафинированные зерновые продукты (с содержанием глютена, мука, пшеница);

    При наличии аутоиммунного заболевания список не рекомендуемых продуктов должен быть дополнен пасленовыми овощами (картофель, помидоры, баклажаны).

  3. Физическая активность

    Мышцы

    Боль, возникающая при малейших движениях у больных артритом, заставляет пациентов осознанно ограничивать физическую активность. Однако так поступать не рекомендуется. Необходимо сохранять физическую активность, которая важна для поддержания здоровья суставов и лечения артрита. Упражнения полезны для укрепления мышц вокруг суставов, что обеспечивает им дополнительную поддержку и меньшее напряжение.

    Двигательная активность – важный аспект в лечении артрита, подтвержденный специалистами. Многие эксперты считают физические упражнения одним из главных методов немедикаментозной терапии остеоартрита. Регулярные движения помогают снизить воспаление, урегулировать уровень гормонов и могут предотвратить необходимость оперативного вмешательства.

    Для пациентов рекомендовано 150 минут движений в умеренном темпе или 75 минут упражнений в неделю. Наиболее подходящие виды активности для людей с артритом:

    • Растяжка для улучшения гибкости и увеличения диапазона движений. Выполнять ежедневно.

    • Быстрая ходьба. Помощь в поддержании иммунитета и снижение риска сердечно-сосудистых осложнений.

    • Аэробная нагрузка – ходьба, аква-фитнес, бег трусцой, езда на велосипеде, плавание, упражнения на эллипсе. Такая активность помогает наращивать силу и выносливость.

    • Силовые тренировки с легким грузом, резинками или упражнения с использованием собственного веса.

  4. Хиропрактика

    Массаж

    Специалисты по хиропрактике могут облегчить болевой синдром. Вид лечения будет зависеть от тяжести и степени активности заболевания. Методы лечения в хиропрактике могут включать:

    • остеопатические манипуляции на область шеи, спины и других отделов позвоночника;

    • массаж;

    • обучение биологической обратно связи;

    • расслабляющие методы.

    Исследованиями доказана эффективность иглоукалывания. Этот метод позволяет облегчить боль при остеоартрите. Национальные институты здоровья и медицинские школы рекомендуют иглоукалывание в качестве естественного лечения боли в пояснице и других заболеваний, в том числе остеоартрита. Кабинеты хиропрактики предлагают пациентам комплексные услуги, включающие массаж, иглоукалывание, лечение травами и диетотерапию.

     9 трав для лечения ревматоидного артрита Это интересно: 9 трав для лечения ревматоидного артрита

    Какие травы и сборы помогают для лечения ревматоидного артрита. В статье приведены девять наиболее популярных, противовоспалительных трав для снятия боли в домашних условиях.

    Читать далее...
  5. Продукты, богатые протеолитическими ферментами

    Улучшение работы пищеварительной системы

    Протеолитические ферменты улучшают пищеварение, обеспечивая организм необходимыми веществами, вырабатываемыми органами ЖКТ в процессе переваривания пищи. Это трипсин, химотрипсин (ферменты, секретируемые поджелудочной железой), папаин и бромелайн. Протеолитическими ферментами богаты тропические фрукты – папайя (содержит папаин) и ананасы  Ананас - 12 полезных свойств. Чем полезен ананас и какие противопоказания. Ананас - 12 полезных свойств. Чем полезен ананас и какие противопоказания. Ананас - полезные свойства и противопоказания. Состав фрукта - пищевая ценность, минералы и витамины. 12 самых полезных свойств ананаса для Вашего организма. Кому не рекомендуется употреблять ананас. Интересные факты о фрукте. (содержат бромелайн).

    Учеными обнаружено, что протеолитические ферменты оказывают противовоспалительное действие, улучшают состояние кишечника и укрепляют иммунитет. В некоторых исследованиях доказано, что эти вещества способны уменьшить боль и отечность при ревматоидном артрите, повышать подвижность суставов при остеоартрите и бороться с инфекционными агентами, контролируя воспалительные реакции.

    Рекомендуемая суточная доза примерно 500-2000 мг. Доза варьируется в зависимости от вида фермента. Принимать следует по 3 раза в день в перерывах между едой.

  6. Имбирь и куркума

    В имбире содержатся вещества, которые оказывают противовоспалительное и обезболивающее действие. Благодаря научным испытаниям доказано, что имбирь снижает боль при артрите и улучшает работу пищеварительной системы. В 2005 году в журнале «Medicinal Foods» опубликована статья, в которой говорилось о том, экстракт имбиря, полученный из растений Zingiber officinale и Alpina galanga, ингибирует индукцию генов, отвечающих за воспалительный ответ. Это гены, кодирующие цитокины, хемокины и фермент циклооксигеназу (8).

    Из куркумы выделено более 100 активных компонентов. К активным веществам относятся турмерон, куркумин, деметоксикуркумин, 5'-метоксикуркумин и дигидрокуркумин, содержащиеся в эфирных маслах куркумы (9). Самый активный компонент куркумы – куркумин, обладающий сильным противовоспалительным действием. Польза куркумы  Куркума — 18 полезных свойств. Чем полезна куркума и какие противопоказания Куркума — 18 полезных свойств. Чем полезна куркума и какие противопоказания В статье приведены 17 уникальных полезных свойств куркумы и при каких заболеваниях ее рекомендуется принимать. Химический состав — калорийность, витамины, минералы, пищевая ценность. Противопоказания к употреблению. Интересные факты о куркуме. в лечении артрита заключается в том, что ее потребление позволяет уменьшить отек и воспаление, замедлить процесс разрушения периартикулярных тканей.

    Лечебные свойства куркумы прошли десятки исследований. Одно из них было проведено медицинским центром Nirmala в Индии. Ученые сравнили эффективность в лечении артрита добавок из куркумы и медикаментозных методов (диклофенак натрия и комбинация препаратов). Оказалось, что в группе пациентов, получавших добавки из куркумы, процент улучшений был выше, чем в группе с медикаментозным лечением. И процент побочных влияний был незначителен (10).

  7. Эфирное масло ладана (Boswellia)

    Эфирное масло ладана

    Сильнодействующая биологическая добавка, известная как индийский ладан, обладает противовоспалительным действием. Босвеллия синтезируется в нескольких формах, например, в виде масла, которое можно наносить на кожу над проблемными зонами. Очень мощный экстракт босвеллии серрата с противовоспалительным действием по праву стоит в одном ряду c нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП).

    В индийском фармацевтическом журнале были опубликованы данные о механизме обезболивающего действия масла ладана. Концентрат препятствует выработке цитокинов, стимулирующих воспалительные реакции, регулирует уровень лимфоцитов (белые кровяные тельца) и взаимодействие Т-клеток, способствует снижению аутоиммунных процессов, связанных с антителами иммуноглобулинов (11).

    Для использования ладана в терапевтических целях нужно смешать несколько капель чистого ладана с маслом, взятым за основу (например, кокосовым). Наносить наружно на область воспаления несколько раз в день. Подобным способом можно использовать и другие эфирные масла для лечения артрита - масла мирры, куркумы, апельсина, мяты, имбиря и лаванды.

  8. Окопник

    Окопник

    Окопник – лекарственное растение, обладающее обезболивающим действием, станет отличным дополнением к местному лечению артрита. Ученые из школы наук о здоровье и спорте университета Саншайн-Кост в Австралии проводили обзоры исследований травяных способов лечения артрита. Они пришли к выводу, что гель с содержанием экстракта окопника способен уменьшить боль при артрите (12).

    В журнале медицины хиропрактики было опубликовано исследование, которое проводилось с участием 43 пациентов, мужчин и женщин, в возрасте от 45 до 83 лет с диагнозом «остеоартрит коленного сустава». Каждый из добровольцев был определен в одну из трех групп: те, кто получал 10% или 20% экстракт корня окопника, и группа с плацебо. Крем наносили наружно на область поражения 3 раза в день в течение 6 недель. Результат оценивали каждые 2 недели. По прошествии эксперимента сделаны следующие выводы. Оба препарата с активным топическим окопником показали эффективность в отношении снижения боли, ригидности и улучшения функциональной активности суставов, не оказывая серьезных побочных эффектов. Эффективность превзошла таковую в группе с плацебо (13).

  9. Терапия теплом и холодом

    Терапия теплом и холодом

    Терапия теплом и холодом позволяет облегчить боль. Длительный теплый душ или ванна по утрам позволяют уменьшить скованность в суставах. Во время сна рекомендовано использовать электрическое одеяло или влажную грелку для иммобилизации суставов.

    Холодные процедуры облегчают боль в суставах, снижают отек и воспаление. Можно использовать гелевый пакет со льдом или обернуть холодные овощи в полотенце и прикладывать к больным суставам для облегчения боли.

  10. Медитация

    Медитация

    Различные методы медитации помогают облегчить боль, снизить стресс, позволяя лучше справляться с симптомами заболевания. По данным Национального института здоровья (NIH), практика медитации полезна для больных артритом. Ученые обнаружили, что пациенты с депрессией и артритом, практиковавшие медитативные способы, легче и эффективнее справлялись с болезнью. Стресс уменьшается, снижается и боль, и отечность, и воспаление.

Народные методы лечения артрита

Народные методы лечения артрита
  • Теплые компрессы для облегчения боли. Бинт, смоченный в теплой воде, приложить к суставу и обмотать несколькими слоями ваты или полиэтиленовым пакетом, чтобы создать эффект водяной бани. Держать около 20 минут.

  • Бальзам «Звездочка». Втирать бальзам наружно на область больного сустава и обернуть полотенцем. Боль облегчится спустя несколько часов.

  • Помощь при деформирующем артрите. Смешать 0,5 л сока сельдерея и 0,5 кг меда. Принимать средство по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Полученная смесь хранится в холодильнике. Продолжительность лечения — 30 дней. Затем следует сделать перерыв на месяц и повторить лечение.

  • 2-3 яблока и 5 грецких орехов в день помогут легче справляться с симптомами и снизить риск рецидива.

  • Ягоды облепихи, смолотые в кашицу. Наносить на область больного сустава массажными движениями или в виде компресса (полстакана). Курс лечения – 14 дней.

  • Русская баня полезна для работы суставов и всего сухожильно-связочного аппарата организма. Благодаря воздействию накаленного воздуха и веников снижается боль, отеки, улучшается подвижность суставов. Рекомендовано посещать баню минимум 1 раз в неделю при отсутствии противопоказаний.

Лечебные травы при артрите

Лечебные травы при артрите
  • Лавровый лист. 1 стакан измельченных лавровых листьев добавить в 1 стакан подсолнечного масла. Оставить настаиваться 3 недели. Затем втирать полученную смесь на область пораженных суставов.

  • Листья березы, лопуха и мать-и-мачехи. Прикладывать листья на больные суставы для снижения боли и отеков.

  • Травяной сбор. Листья бузины, крапивы, березы, спорыша и солодки (общий вес трав – 2 столовые ложки) залить 1 литром горячей воды. Принимать по 100мл 3 раза в день.

  • Сабельник болотный. Залить 2 столовые ложки корня болотного сабельника 2 стаканами воды. Поставить на огонь и варить 10 минут. Оставить настаиваться в термосе. Затем процедить. Полученный раствор пить по 100 мл 4 раза в день за 15 минут до еды.

Компрессы

Компрессы
  • Приготовить сок из капусты. Смочить в нем бинт и приложить к больному суставу, укутав сверху полотенцем. Компресс лучше делать перед сном.

  • Компресс из хрена. Натереть хрен на терке, залить водой и поставить на слабый огонь. Варить, не доводя до кипения. Смочить ткань в полученном отваре и положить сверху натертый хрен из этого отвара. Прикладывать к больному месту в виде компресса.

  • Солевой компресс. Подогреть на сковороде горсть морской соли и обернуть в хлопчатобумажное полотенце. Сверток приложить к пораженному суставу, сверху укрыть толстым слоем ваты. Зафиксировать компресс теплой тканью. Оставить на час. Через час снять конструкцию и растереть сустав пихтовых маслом, набрав 5 капель на руку.

  • Овсяная аппликация. Отварить овсяные хлопья, остудить до 39 градусов, намочить ткань в полученном отваре. Приложить его на область больного сустава, обмотать полиэтиленовым пакетом и укутать теплым материалом. Снять компресс через час.

  • Горчичная мазь. 50 мл камфорного масла, крепкого самогона и 50 грамм горчичного порошка смешать и добавить 2 взбитых белка. Смазать воспаленный сустав смесью, накрыть тканью и оставить на час.

  • Капустный лист. Верхний лист капусты снять с овоща, отбить до получения сока и состояния мокрой тряпочки. Приложить к суставу, укутать теплым полотенцем и оставить на 2 часа.

  • Свежий лист лопуха для лечения артрита пальцев. Лист лопуха размять до выделения сока и прикладывать с утра сразу после пробуждения. Держать компресс до вечера, меняя лист каждые 2 часа. После последней аппликации рекомендуется использовать примочку из золотого уса. Для ее приготовления нужно измельчить листья золотого уса в блендере, залить водкой в соотношении 1:1 и оставить на 2 дня. Затем отжать настой и приложить на больной участок на 4 часа. Для лучшего эффекта, через 4 часа использовать горчичную мазь, описанную выше.

Применение овощей, ягод и растений для лечения артрита

Применение овощей, ягод
  • Измельченная редька помогает снизить боль при артрите мелких суставов кистей, если втирать ее на пораженные участки.

  • Настой аптечного одуванчика эффективен в лечении полиартрита. 10 грамм кореньев и листьев залить 200 мл кипящей воды и оставить на 1,5 часа. Пить настой по 60 грамм перед каждым приемом пищи.

  • Примула. 10 грамм сухого растения залить 200 мл кипятка и запаривать в течение 30 минут. Каждые 6 часов выпивать по полстакана.

  • Настой шиповника. 2 стакана корня шиповника залить 2 литрами чистого алкоголя (спирт или водка) и оставить в темном месте на 14 дней. Затем принимать по 20-40 грамм каждые 8 часов. При использовании чистого медицинского спирта перед употреблением разбавлять настой 1:2.

  • Репчатый лук. При отложении солей в суставах рекомендуется делать примочки из репчатого лука. 1 головку лука разрезать пополам, внутри каждой части сделать углубления и закапать по 2 капли дегтя. Прикладывать части на пораженные суставы.

  • Смесь для растирания. Смешать 300 грамм сока черной редьки, 200 грамм меда, 100 грамм водки и 20 грамм соли. Производить растирания суставов полученной смесью перед сном.

  • Лечебный чай из черноплодной смородины. 20 лепестков смородины залить 200 граммами кипятка и запаривать в течение 15 минут. Пить по 1 стакану 3 раза в день.

  • Чай из липового цвета, бузовника и конского каштана. Использовать 30 штук липового цвета с сердцевиной и бузовника, 10 каштанов – листья растений кипятить в 200-250 граммах воды в течение 20 минут. Пить по 200 грамм отвара утром и вечером.

  • Брусничный чай. 5 листьев брусники залить 200 граммами воды, дать настояться 20 минут и пить.

  • Отвар из листьев крапивы двудомной для выведения токсинов, вырабатываемых патогенными бактериями при артрите. 7 грамм сухого растения измельчить и залить кипятком на 25 минут. Пить по 20 грамм каждые 8 часов. Продолжительность лечения – 21 день.

Все рецепты легки в приготовлении, а ингредиенты – в свободном доступе на рынках и в аптеках.

Лечение артрита медом

Лечение медом

Полезные свойства меда очень известны. Продукт обладает противовоспалительными и согревающими свойствами. Но применять только мед для лечения артрита нецелесообразно. Его используют как вспомогательный метод.

Мед проникает глубоко в ткани человека. Но его не применяют в чистом виде. Обычно его смешивают с целебными травами и другими лечебными продуктами.

Новый способ терапии артрита и ревматических поражений суставов – медовый массаж. Для достижения эффекта необходимо пройти несколько курсов.

Очень эффективны компрессы с медом. Мазь из соли и меда наносится на пораженную область на ночь и смывается утром. Также добавляя в мед редьку, соль, водку, можно получить хорошую смесь для растирания больных суставов.

Компресс из меда, горчичного порошка и растительного масла. Смешать ингредиенты, перед применением немного подогреть. Прикладывать на больные суставы рук, укутать теплой тканью и оставить на час. Подходит для ежедневного применения до полного снятия боли.

Рецепты с мумие

Рецепты с мумие

Мумие – богатый минеральный комплекс, происходящий из горных скал. Можно назвать его горным маслом. Это вещество широко используется в народной медицине для лечения артрита. Целители считают, что мумие способно восстанавливать соединительную ткань организма.

Распространенный рецепт – настой мумие с шиповником. Для его приготовления понадобится 20-30 ягод шиповника, 10 грамм витамина А, 4 грамма мумие. Настой принимать в течение месяца.

Особое указание: мумие нельзя принимать в больших дозах. Несмотря на всю пользу природного компонента, он имеет ряд противопоказаний. Поэтому перед его использованием лучше проконсультироваться с врачом и обязательно сообщать доктору о таком способе лечения.

Алоэ вера при артрите

-->

Обычно алоэ растет в домашних условиях, поэтому его часто применяют как народный метод лечения. Его можно употреблять внутрь и наружно. Рекомендуется чередовать эти способы.

При ревматоидном артрите пьют сок из листьев алоэ. Перед приготовлением нужно вымыть и высушить листья. Только после этого можно отжимать сок. Рекомендуемая дозировка – 2 столовые ложки 3 раза в день перед едой.

Использовать алоэ местно можно и чаще – по 5-6 раз в день. Если боль не интенсивная можно уменьшить кратность наружного применения. Используются компрессы из алоэ, меда и водки. Смесь наносится на суставы, накрывается марлевой салфеткой. Компресс оставить на 40 минут. Использовать не чаще 1 раза в день.

Все методы народного лечения просты в использовании и применении, не вызывают побочных реакций. Но у некоторых людей может быть индивидуальная непереносимость отдельных компонентов. Поэтому необходимо предварительно консультироваться с врачом. А при возникновении нежелательных реакций немедленно прекратить лечение, убрать компрессы, смыть мази и настойки большим количеством воды и отказаться от данного метода. Немедленно обратиться к врачу. При сильных ожогах и отравлении – вызывать скорую помощь.

Причины и симптомы артрита/остеоартрита

Причины и симптомы артрита/остеоартрита

Конкретные причины дегенеративных заболеваний суставов до сих пор неизвестны. Считается, что поражение суставов зависит от сочетания нескольких факторов риска.

Факторы риска развития остеоартрита:

  • Генетическая предрасположенность. Всемирный журнал по ортопедии опубликовал данные о том, что в геноме содержится лейкоцитарный антиген, наличие которого повышает риск возникновения артрита. Также у людей наблюдается генетическая предрасположенность к легким аномалиям развития костной и хрящевой ткани (17).

  • Лишний вес. Избыточный вес или ожирение увеличивает давление на суставы. Согласно данным из журнала «Артрит сегодня» каждый лишний килограмм веса добавляет около 2 кг нагрузки на каждый коленный сустав (18).

  • Травмы, которые запускают процесс истончения и повреждения хрящей.

  • Чрезмерная физическая активность. Монотонные движения, перетренированность и недостаточный отдых между тренировками — сильные факторы риска развития артрита.

  • Инфекционные агенты. Шигеллы и сальмонеллы, хламидии и гонококки, вирус гепатита С вызывают инфекционное воспаление и в суставах.

  • Ревматоидный артрит. Ревматоидный артрит  Ревматоидный артрит: симптомы и диагностика, 5 методов лечения Ревматоидный артрит: симптомы и диагностика, 5 методов лечения Каковы симптомы ревматоидного артрита у взрослых и как самостоятельно его диагностировать. Что вызывает РА, каковы осложнения, дифференциальная диагностика и 5 естественных способов его лечения. — является аутоиммунным заболеванием. Его возникновение связывают с пищеварительными проблемами (синдром протекающей кишки и пищевая аллергия) и другими факторами (стресс, интоксикация).

  • Другие заболевания — Подагра, сахарный диабет, псориаз.

Аутоиммунный характер артрита (ревматоидный, псориатический) характеризуется сильным злокачественным, труднопреодолимым воспалением. Поэтому эти заболевания важно начинать лечить как можно раньше. Воспалительный процесс очень быстро необратимо разрушает ткани сустава.

Симптомы артрита:

  • интенсивная боль в суставах;

  • воспаление и отечность суставов;

  • жесткость и скованность;

  • ограничение движений, снижение объема движений в суставах.

Основные симптомы остеоартрита – боль и скованность, возникающие преимущественно в утреннее время после пробуждения. Как отмечает фонд артрита: «Боль и скованность по утрам, которая длится больше часа, — весомый аргумент подозревать артрит. Пациентам также тяжело и больно вставать со стула» (15).

При остеоартрите наиболее часто поражаются следующие суставы:

  • пояснично-крестцовые;

  • тазобедренные;

  • коленные;

  • голеностопные;

  • мелкие суставы стоп и кистей.

Людям, страдающим остеоартритом, очень сложно выполнять простые бытовые движения: ходить, подниматься по лестнице, держать и брать предметы, сидеть на корточках.

С артритом связано много осложнений. В пораженном суставе накапливается жидкость, уровень гиалуроновой кислоты снижается, и суставы теряют защиту от трения и давления. Развиваются и такие феномены, как плавающий хрящ или кость. Это может вызвать разрастание патологических костных отростков. Другим осложнением является васкулит, который развивается у 1% пациентов.

Заключение

Артрит занимает первое место среди причин инвалидности у жителей США. Каждый 5 американец старше 18 лет страдает воспалением суставов. Остеоартрит характеризуется интенсивной болью и утренней скованностью в суставах, ограничением подвижности и отеком пораженных областей. Конкретной причины возникновения артрита не установлено, но имеется ряд факторов риска, которые необходимо учитывать.

Традиционные методы лечения направлены на купирование симптомов. Бороться с причинами крайне сложно. Для большей эффективности лечения рекомендовано задействовать и народные методы терапии – поддержание специальной диеты, сохранение физической активности, снижение веса, хиропрактика, медитация, массаж, использование лечебных трав и натуральных добавок.

Автор:
Logo
-->